关于街舞基本功
2020-02-10 19:17
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  开始时先从倒立、拱桥、腹撑、肩定和freeze以及TOPROCK练,6步每天能走个30-50圈。当这些都定稳了就可以试些进阶的东西了,如耐克,肘耐克,切、后滚等这大概要1个月的时间、这时候你你就有了一定的舞感了,可以在6步中FREEZE中带些花了(具体怎么花就自己看视频)

  熟练这些要又要一个月。 现在就到了分类的时候了,如果你的力量够好,就可以走POWER了象风车、托马斯、头转等!如果力量不够,那就要继续锻炼、因为基础都不错了,所以style练些其他的了,像AIRwalk、后抛、UFO、360、540等最后就是多练练招,很多时候招都是自己发觉的,最重要的是感觉一定要好,然后就多看看视频吧

  首先你必须去买些HIP HOP舞曲,随着音乐的 咚!哒! 节奏先练肩部{上下前后抖动} ,练习腿膝部的上下弹动

  一般的孩子学舞都比较喜欢POPPIN,因为帅,确实很帅。我就是一POPPINer,虽然是业余的,但是也跳了4年了。POPPIN注重的是肌肉的抖动,所以建议你先好好练习一下自己的肌肉。主要是肱二头机、三头肌、胸肌、腹肌。对于POP和HIT,这都是相当重要的。还有还有,WAVE的运用也是POPPIN的重要组成部分。这要求身体的协调性,柔韧性相当高,仅次于对B-BOY的身体要求了。所以你需要练习让自己的身体听自己的话。该动的地方要动,不该动的地方不能动。比如说你做胳臂的WAVE,是从手指到手腕到肘关节到肩关节到脖子甚至到胸再到肩关节到肘关节再到手腕到手指。一部分一部分的做才有最好的效果,否则让人看起来没有柔韧性。

  1,要想跳的帅,就要苦练基本功,所有华丽的舞步都是由无数的基本功组成的。当部分以恰当合适的次序的方式排列组合时,才能使整体达到最优化的状态。所以切记不要急于求成,否则动作定型了可就不好改了啊。

  2,无论跳什么舞种,都要记住,挺胸抬头。这个关乎到舞蹈的整体性。非常重要。

  3,对乐感的培养非常非常重要。简单的音乐也可以跳出和谐的舞步。关键是看你能否把音乐真正溶入到舞蹈中,音乐中的任何一个部分都对舞蹈里的动作有着影响,处理好这些关系。你就是最棒的。

  街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。

  街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

  跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。

  以动作为标准,街舞分两大类:Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种,一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞,因为它能体现年轻人精力旺盛的一面,他们的很多地面动作,譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞,是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要,跳起来比较简单,节奏感比较强,它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。

  技巧型街舞,要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性,属于技巧性较高的体育舞蹈,所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

  20世纪80年代,被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛,较有名的是每年一度的BOTY(Battle of The Year)和在英国举办的B-BoyChampion,超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播,成为青少年的明星。

  Hip-Hop这个词中文译作嘻哈,诞生于1974年美国纽约,发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基(Love Bug Starski)。在20世纪60年代末70年代初,以纽约为首的美国东海岸城市,兴起了一系列黑人文化艺术形式,它们包括:涂鸦(Graffiti或Writing)、比波舞或霹雳舞(B-Boying)、打碟(DJing或Deejay,DJ是指Disk Jockey,意为唱片骑师,即驾驭唱片的人)、说唱(MCing或Emcee,MC是指Master of Ceremony,意为司仪)。

  Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的, Hip的意思是屁股,Hop的意思是跳动,连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初,“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔(Afrika Bambaataa)借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动,很快被广泛接纳,而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。

  Hip-Hop翻译过来是嘻哈,RAP翻译过来是饶舌,这两个概念不同。Hip-Hop实际上不是音乐名词而是文化名词,包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源于60年代,而作为音乐理解的Hip-Hop则起源于70年代初,它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。

  Hip-Hop从字面上来看,Hip是臀部,Hop是单脚跳,加在一起就是轻扭摆臀,原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞),后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip-Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo

  展开全部我对其它的舞种不太了解 呵呵 告诉你我练breaking的一些心得``首先练一些支撑类的```三角撑 飞机撑 头手倒立 当然倒立也是非常重要的`breaking对倒立的要求很高 而且倒立也是一种力量的锻炼 还有 排腿和摇滚步(毕竟breaking不是杂技) 当你前面这些练得都不错了的时候就可以练一些nike 直升机和一些定格动作了 这些都做得娴熟了之后就可以练习大招了 不要一步登天 先练习较为简单的 风车

  因为你的时间原因之后的东西就=你暑假的时候再练把 先把我说的这些练练``风车练出练不出都没关系 你只是要练基础 把前面的做好吧 顺便说一下```乐感很重要``多听听喜哈音乐