拉丁舞是什么风格、特点?
2019-11-01 17:22
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  1、拉丁舞的动作基本为腰臀扭动或是脚步移动的动作多而且快,体力好费大,多事热情奔放的舞蹈。

  2、拉丁舞是两个人的舞蹈。拉丁舞是一个男女两性的能量交流。如何用一种关系、用一种生命、用一种身体的方式很美地表达出来,是拉丁舞核心的东西。

  3、拉丁舞涵盖内容包罗万象。拉丁舞蹈的概念实际上囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等,像精致美好的服装服饰也是拉丁舞蹈的一部分。

  4、拉丁舞与体育相融合。听着拉丁音乐去律动,整个精神与肉体都在律动的时候,会保持好的体型。

  拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次。

  女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

  心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。

  肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。

  关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

  展开全部拉丁舞的特点,拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。

  1、伦巴舞(rumba): 起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走,以胯步向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

  2、恰恰恰(cha cha cha): 起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行!

  3、桑巴舞(samba): 起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!

  4、斗牛舞(pase doble): 起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。

  5、牛仔舞(jive): 起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作,增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快,耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得,在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累,还能 很投入地迎接新的挑战。牛仔舞流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈,身体自然晃动,脚步轻松地踏着,且不断地与舞伴换位,转圈旋转。牛仔舞音乐节拍为4/4拍,速度每分钟43小节左右。 牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点,正得到越来越多人的喜爱!

  展开全部拉丁舞的技术风格及蕴含的体能要素既然发展拉丁舞选手的体能,就必须体现拉丁舞的特殊性冈此,拉丁舞的技术风格的分析成为首先需要解决的问题。前面已提过,拉丁舞主要包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛五支舞。下面分别就它们的技术风格做一分析.并依此概括出出体能训练的一些要素。

  (1)伦巴风格特点:伦巴舞.在16世纪随着贩卖非洲黑奴传人拉丁美洲。其动作的创编是从雄鸡的走路巾得到了启迪,由此产生了一种智利的民间舞蹈“奎卡”。伦巴舞的音乐缠绵、浪漫,它的舞蹈风格柔媚、抒情。由于音乐的基调不一样,每首伦巴舞曲表现来的情感也不尽相同,但总的来讲,伦巴舞大多是表现情侣的爱情生活。因此,精确的肢体控制能力,良好的柔韧素质,及动作速度成为跳好伦巴舞的先决必要条件。

  (2)恰恰风格特点:恰恰舞是从企鹅走路的形态中得到的灵感.它是模仿企鹅行走姿态创编的舞蹈.具有诙谐、花俏的风格,舞步和于臂动作配合紧凑.给人一种俏皮而利落的感觉。冈此,干净利落的脚步移动,与快速准确的手臂摆动成为恰恰舞训练的要点,而快速的旋转及动作的变化,又需要强劲的躯干力量作为支撑,南此,核心力量的训练必不可少。另外,为恰恰要求4拍做5个动作.竞技运动中为了情感表达需要存在很多变奏的动作.经常是1拍2个动作,或者形成半拍与一拍半动作的快与慢的鲜明对比,所以对运动员的快速反应、启动力量、动作速度、稳定性支撑力量提出的更高的要求.训练中必须要注意

  (3)桑巴风格特点:桑巴舞是拉丁舞中最强烈、最具有特性节奏的舞蹈。它起源于非洲.在拉丁美洲与印第安人的舞蹈相交融合下形成的一种仪式舞蹈。后来在漫长的发展过程中,特别是在巴西里约热内卢的狂欢节上公开表演以后,它微妙的节拍和强烈的感情吸引了巴西人,逐渐失去了它的仪式特点,从而形成一种“街舞”和“咖啡厅舞”桑巴舞的风格特点是舞姿活泼动人.动作摇曳粗犷,起伏强烈,舞步奔放、敏捷,富有强烈的感染力。由于桑巴舞在运动时沿舞程线绕场进行,因此,它是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴舞的另一大特色就是流动感强.加上强烈的起伏,更人以欢快、愉悦的感觉。通过观察拉丁舞运动员的训练不难发现,我国选手的流畅性与起伏感有待加强。为完美完成桑巴舞的风格,我们在强调技术的同时.需要对运动员的脚趾蹬伸与支撑力量,快速位移的力量.身体重心稳定性力量.上肢柔韧性,动作速度.踝、膝关节的稳定性与周围肌肉的力量,髋关节的灵活性等加强训练。

  (4)斗牛风格特点:斗牛舞起源于西班牙,是在西班牙进行曲的伴奏下,用舞蹈形式表现的斗牛场激奋情绪。斗牛的舞蹈动作中,男伴是模仿斗牛士,而女伴则象征着斗牛士手中的篷。因此,男士必须保持一种强壮英武的姿态。斗牛舞的风格特色鲜明,风格迷人舞姿雄壮威武,刚劲有力,舞步奔突进发舞蹈中表现出男子强壮英武和豪迈昂扬气概为表现的威武,需要有强劲的力量素质做基础,例如,加强上肢肩带部位的力量控制力。为实现舞步的奔突进发.需要对运动员核心力量,即腰腹力量、爆发力、灵敏、协调性等进行训练,另外,为了实现动作的洒脱与展示豪迈昂扬的气概,上肢、躯干、下肢柔韧性训练是非常必要的。

  (5)牛仔风格特点:牛仔舞起源于美国西部牧人跳的一种带有踢踏动作的舞蹈。舞蹈动作粗犷,节奏兴奋,带有托举舞伴和甩动的技巧,表现了牧人强健的体魄。牛仔舞欢快而跳跃,有跃动感:舞姿豪放,舞步丰富而多变,节奏快捷.其强烈的扭摆和连续快速的旋转.使人眼花缭乱,亢奋热烈。作为体现牛仔舞特色的招牌动作——摇摆步,充分体现了对股四头肌力量、胴绳肌、踝关节稳定性、小腿三头肌、比目鱼肌及腓肠肌的弹性力量需求,而为了表现舞姿的豪放.上体必须保持一定的伸直状态,而不能低头哈腰,放弃姿态.这就需要运动员的腰背肌,腹肌要强.不仅仅能够维持姿态,还能有存下肢大强度运动的时候,让上肢能够自如的运动。

  拉丁舞发源于拉丁美洲国家,进入国际标准舞行列的有:伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞(帕索多不里)和捷舞(加依舞或牛仔舞)等五种。其风格各异,但多数舞蹈具有欢快活泼的特点,同时在跳舞过程中髋部的韵律动作明显,音乐节奏较快,脚步动作灵活,男女动作同时不同样,表现了拉丁舞的独特风格。

  拉丁舞在表演或舞厅自娱时起舞的方向和路线可根据舞蹈编排的需要或舞厅场地条件灵活变化。

  拉丁舞与现代舞相比,具有欢快活泼的特点,而它的握持姿势没有统一固定的模式。各种舞的握持姿势各异,同时舞蹈中握持姿势随舞姿的变化而变换。

  如伦巴舞的预备姿势为:男女舞伴相对站立,男伴左手牵拉女伴右手,左腿直立,右腿侧后伸,脚尖内侧点地,重心在前脚上,右臂侧伸;恰恰舞与伦巴舞的预备姿势基本相同,但舞蹈过程中握持姿势随着舞姿变换为握抱式。

  斗牛舞的预备姿势为:男女伴双方一手相互牵拉,另一臂侧伸,手腕的弯曲力度突出。有是也以握抱式开始。

  拉丁舞在整个舞蹈过程中突出表现了男女双方髋部的韵律摆动。髋部动作是以腰部摆动带动髋的韵律性摆动。髋部摆动时,腰部要放松,上体保持正直,两臂在体侧自然摆动。在髋部向侧顶送时,防止上体向异侧倾斜。

  如伦巴舞中,髋部的动作要平稳,没有上下起伏的动作,腰部带动髋而摆动。恰恰舞中,髋的韵律摆动是向前侧或后侧摆送,虽然动作节奏较快,由于腰部的扭动臀部有绕摆现象,但髋的动作仍要平稳摆动。桑巴舞中髋部的摆动与其它舞区别较大,髋部的摆动是绕横轴环行绕摆,整个身体的韵律动作也以髋和腹的环行前后绕动而摆动,胸和头自然前后摆动。动作中腰部要特别放松,膝、踝关节保持弹性以增强身体的协调性。捷舞在顶髋时,上体与髋同时摆动。斗牛舞中髋的摆动则其它拉丁舞幅度较小,随舞步的移动,髋与上体同时摆动。

  拉丁舞的步伐多为擦地滑行运步,运步中腿部微屈及膝、踝关节的弹性表现突出,脚尖着地的运用增强了舞蹈的快速节奏,充实了舞蹈本身的欢快特点。如:伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞,在运步中滑行、拖步和并步运用较多,没有跳跃动作。捷舞、斗牛舞有时带有轻快的小跳动作,脚尖着地运步更为突出,膝部的弯曲度较大,膝、踝关节的弹性表现明显,其中斗牛舞动作节奏明快,步伐刚健有力,更体现出了斗牛士勇敢、健壮的勇士气质。